Individuelles Fastencoaching
für Einzelne und Gruppen
Individuelles Fastencoaching
nur für Sie!
Sie, als Einzelperson oder auch als Gruppe, möchten gerne zu Hause alleine fasten, wünschen sich jedoch eine erfahrene Person an Ihrer Seite, weil Sie nicht genau wissen, was auf Sie zukommt?
Dann begleite ich Sie gerne durch Ihre Fastenwoche.
Das dürfen Sie erwarten:
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Ausführliches Vorgespräch vor dem Fastenbeginn
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Informationen zum Ausdrucken
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Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen
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Tägliche Kontaktaufnahme
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Rezepte für Fastensuppen und Säfte
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Schnelle Hilfe und Tipps bei kleinen Befindlichkeitsstörungen
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Bewegungsvorschläge während der Fastenzeit
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Informationen und Gespräch zum Fastenbrechen
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Tipps und Rezepte für die Zeit nach dem Fasten
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Tipps zum Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise