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Feierabend-Fasten
mit Wandern im Umfeld von Herborn
Ein besonderes Angebot für Berufstätige

Sie möchten gerne Fasten, können sich aber keinen Urlaub dafür nehmen?

Dann melden Sie sich zum 5-tägigen Feierabendfasten an. Sie können tagsüber Ihrer Tätigkeit nachgehen, werden aber trotzdem professionell in Ihrer Fastenzeit betreut.

Termine nach persönlicher Absprache

 

​​Preis pro Person: 95 Euro

Wald

Was erwartet Sie?

Sie fasten nach Dr. Buchinger und werden in Ihrer Feierabend-Fastenzeit von mir umfassend betreut. Damit die Woche gut geplant ist, erhalten Sie von mir bei Anmeldung hilfreiche Informationen für Ihre Feierabend-Fastenwoche, was Sie für diese Woche benötigen und wie Sie sich schon vor der Fastenzeit gut vorbereiten können.

So sieht Ihr Wochenplan aus:

1. Fastentag | 18-19 Uhr ONLINE :
Heute geht es um den Start in die Fastenzeit und fastenunterstützende Maßnahmen. 


2. Fastentag | 17-19 Uhr VOR ORT :
Wir treffen uns zum Wandern in Bad Endbach oder Herborn (je nach Buchung). In den Bewegungspausen klären wir Ihre Fragen. Kleine Gymnastikeinheiten frischen das Programm auf.


5. Fastentag |18-19 Uhr ONLINE :
Wir beenden die Fastenzeit mit dem Fastenbrechen.
Sie erfahren, wie Sie die Aufbautage nach dem Fasten gestalten können, damit der positive Fasteneffekt mögichst lange erhalten bleibt.

Das bekommen Sie von mir:

  • Informationen zum Fasten

  • Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen

  • Rezepte für Fastensuppen und Säfte

  • Schnelle Hilfe und Tipps bei kleinen Befindlichkeitsstörungen

  • Tipps und Rezepte für die Zeit nach dem Fasten

  • Tipps zum Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise

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