Feierabend-Fasten
mit Wandern im Umfeld von Herborn
Ein besonderes Angebot für Berufstätige

Sie möchten gerne Fasten, können sich aber keinen Urlaub dafür nehmen?

Dann melden Sie sich zum 5-tägigen Feierabendfasten an.

Sie können tagsüber Ihrer Tätigkeit nachgehen, an drei Feierabenden treffen wir uns zum gemeinsamen Programm.

Termine:

 

24.-28. Oktober 2022

​​

Preis pro Person: 95 Euro

Mindestteilnehmerzahl 3 Personen

Wald

Was erwartet Sie?

Sie fasten nach Dr. Buchinger und werden in Ihrer Feierabend-Fastenzeit von mir umfassend betreut. Damit die Woche gut geplant ist, erhalten Sie von mir bei Anmeldung hilfreiche Informationen und eine Einkaufsliste für Ihre Feierabend-Fastenwoche.

So sieht Ihr Wochenplan aus:

Wir treffen uns an diesen Tagen von 17:00-18.30 Uhr.

1. Fastentag:
An diesem Tag erfahren Sie alles Grundlegende über das Fasten und Ihren Start in die Fastenwoche. Sie benötigen heute noch
keine Wanderausrüstung.

2. Fastentag: Wir treffen uns zum Wandern. In den Bewegungspausen klären wir Ihre Fragen.


5. Fastentag: Wir beenden die Fastenzeit mit dem Fastenbrechen. Nach einer kurzen Bewegungsrunde nehmen wir uns Zeit für einen leckeren Apfel (o.ä. bei Unverträglichkeit). Sie erfahren, wie Sie die Aufbautage nach dem Fasten gestalten können, damit der positive Fasteneffekt mögichst lange erhalten bleibt.

Bitte halten Sie sich möglichst alle Termine frei, denn es ist Ihre wertvolle Zeit, die Sie genießen sollten.

 

Das bekommen Sie von mir:

  • Informationen zum Fasten

  • Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen

  • Rezepte für Fastensuppen und Säfte

  • Schnelle Hilfe und Tipps bei kleinen Befindlichkeitsstörungen

  • Tipps und Rezepte für die Zeit nach dem Fasten

  • Tipps zum Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise

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