Ernährung
Ernährungsberatung | Gewichtscoaching
Egal ob Sie gesünder leben wollen oder Ihr Gewicht reduzieren möchten, ich berate Sie kompetent und professionell.
Das telefonische Informationsgespräch ist für Sie kostenlos, hier klären wir Ihr Anliegen und sprechen über den Beratungsablauf. Für jedes Treffen (auch Online möglich) von ca. 60 min berechne ich 70 Euro. Bei mehr als 5 Sitzungen gibt es gute Rabatte für Sie.
Einkaufstraining
Lebensmittel einkaufen ist gar nicht so einfach. Welche Produkte sind empfehlenswert, welche nicht, der Angebots-Dschungel macht es uns nicht leicht.
Sie lernen in 1,5 Stunden in einem Supermarkt, wie Sie Lebensmittel einschätzen können und wie Sie zu einer Kaufentscheidung kommen. Dabei ist es sehr aufschlussreich, aus was Lebensmittel hergestellt werden. Freuen Sie sich auf eine spannende Reise durch den Supermarkt, extrem kurzweilig und auch schon mal sehr lustig. Gerne können Sie auch mit Ihrer Familie oder mit Ihren Freunden als Gruppe buchen.
Das Einkaufstraining kostet 25 Euro, egal, ob Sie alleine oder als Gruppe (max 5 Teilnehmer/innen) kommen.
Genial normal zum Wunschgewicht
Das 12-Wochen-Programm
Coaching
Wollen Sie Veränderung oder Neuorientierung, ein schwieriges Problem lösen, Beziehungen verbessern oder ein Ziel erreichen, aber Sie wissen einfach nicht wie?
In meinem Coaching verfolge ich das Motto:
Weg vom Problem - hin zur Lösung!
Ich helfe Ihnen durch spezielle Methoden und Fragetechniken zu einer eigenen, passenden Lösung zu kommen.
Das telefonische Informationsgespräch ist für Sie kostenlos, hier sprechen wir über Ihr Anliegen und über den Coachingablauf. Für jedes Treffen (auch Online möglich) von ca. 60 min berechne ich 70 Euro. Bei mehr als 5 Sitzungen gibt es gute Rabatte für Sie.
Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Die richtige Technik macht hier den Erfolg.
Ich biete ein besonderes Training (3x1,5 Stunden) für Einzelne und Gruppen an. Die Termine werden individuell abgesprochen.
Das Einzeltraining kostet 60 Euro.
Ab 2 Personen liegt der Preis bei 40 Euro pro Person.
Stöcke können gerne gegen einen Aufpreis von 5 Euro bei mir ausgeliehen werden.
Gutschein
Wie wäre es, wenn Sie einen Gutschein für die Gesundheit verschenken. Sinnvoller kann ein Geschenk nicht sein.